孫子曾說過「兵無常勢，水無常形；能因敵變化而取勝者，謂之神」，意思就是兵無常勢，就好像水一樣，所以可以因敵人的形勢變化，而取得勝利，方能用兵如神。而靈氣亦是同樣的道理。
中國古代的兵法書，是用來記錄系統性的實用作戰理論和戰略戰術之書，而且目的只有一個，就是要獲得勝利，因此反對空談而著重實踐。所以本書可說是作為一本靈氣世界的實用兵法書，幫助人們在終其一生中，都必須參戰無數次的「身心健康」之戰場上，能夠自由依據形勢變化，而可以靈活運用於取勝的一本實用書。
此書是我針對諸多傳統日本靈氣之內容，十多年以來鑽研各類相關典籍與書冊、訪談無數相關人士、不斷實踐靈氣、與無數教學經驗而來之內容。因為我個人認為天道酬勤，唯有如此才能領悟出靈氣的真正意義。
本書定位為一本實用書，以傳遞靈氣核心原理、歸納靈氣療法秘鍵為主幹，內容匯聚傳統日本靈氣之相關精髓，並省略歷史或傳承流派的空談或爭論，文章盡量條列簡潔，是一本不分靈氣流派，只要有興趣於身心健康者，人人均可參考獲益的實用書。
寫作本書是為了增添靈氣發展的廣度、深度與自由度，以促使更長遠未來之發展與運用。因此對於諸多靈氣歷史或靈流派論爭不做過多論述，因為無助於靈氣的發展與使用。靈氣不是歷史學、更不應該成為考古學，靈氣應該是一個可以令人在「身心健康」的戰場上，可以取得勝利的實用法才行。同時本書原意並不排斥西洋醫療，而是提供另一個思考方向，希望大家在輕易使用醫療或藥物之前，應該要知道或許可以試試「靈氣」這個選項。
歷史的潮流時時刻刻都在變動，從過去、現在、到將來，都將會持續不斷地有不同的靈氣形式出現。這些形式不過就像是一套套時代的衣物，或許會因時地而不同，但我認為均無礙。因為世上所有的形式的靈氣療法，只要是為了改善與提升人們的身心狀況，不論形式都應該更加活躍地永續發展下去，並去除存菁地將有效及可用的方法，繼續以各種方式流傳至後世。